Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 59,54g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Fine Life Тунец Стейк, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Нежный Чили, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Яблоко, Питахайя. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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3241 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Алиса6666's Gewichtsverlauf
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