Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2010
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3438 kcal
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Fett: 131,90g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 445,41g.
Frühstück: fried potato, eggs, Strawberries, Cantaloupe, banana, Grapes, Plain French Toast. Mittagessen: Butter, Sour Dough Bread, tortilla chips, cheese and beans , non fat yogart, cheese cake. Abendessen: Almond Breeze, Stevia, protein powder. Snacks/Sonstiges: pear, Bananas. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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