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bom dia para todos 😘
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 56,46g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. Mittagessen: Hugo Pietro Suco de Uva Integral, Repolho, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Ovo Cozido. Abendessen: Extra Uva Rubi. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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magrelar's Gewichtsverlauf
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