Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Пестравка Ацидофилин, Окей Яблоко Крипс Пинк. Mittagessen: Красная Цена Кабачковая Икра, Global Village Шампиньоны Целые, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Green Line Капуста. Abendessen: Global Village Шампиньоны Целые, Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Orasi Рисовое Молоко, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Вологодское Мороженое Ванильное. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Dash2121's Gewichtsverlauf
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