Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 40,62g.
Frühstück: Şeftali, Yumurta Beyazı. Mittagessen: McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Pişmiş Havuç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Vanilyalı Dondurma, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giz.tas's Gewichtsverlauf
|