Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 205,22g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Ovo Mexido, Bife de Peru Grelhado. Mittagessen: Bife de Peru Grelhado, Brócolis Cozido, Brócolis, Combino Esparguete Integral. Abendessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Aptonia Whey, Prozis Omega 3, Abacate, Bife de Peru Grelhado, Dia Flocos de Aveia. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrexcoelho's Gewichtsverlauf
|