Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 107,24g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 31,66g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kroger Unsalted Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Bob Evans Tomato Slices, Lettuce, Sour Cream, Guacamole, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Kroger Unsalted Butter, Asparagus , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Farmer John Pork Spare Ribs, Quest S'mores Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Golden Flake Pork Cracklin Skins Strips, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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tiffany1908's Gewichtsverlauf
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