Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 25,85g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Халва, Чай, Нектарин, Льняные Семена, Изюм (без Косточек), Ашан Киви, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Abendessen: Эдельвейс Айран, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Цуккини на Костре, Помидор на Костре, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|