Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2010
|
115,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 43,24g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: Steamed White Rice, teriyaki chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork. Abendessen: lean cuisine swedish, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: slim fast optima oatmeal. mehr...
|
|
3285 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
posterchild66's Gewichtsverlauf
|