Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). Mittagessen: Abobrinha, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Ovo Mexido, Ervilhas, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Cebolas, Berinjela Cozida, Tomates. Abendessen: Espinafre, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Okoshi Canjica de Milho com Sal Marinho, Maçãs Red Delicious. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
|