Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 24,86g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 79,51g.
Frühstück: Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Bjorg Lait d'amande Calcium. Mittagessen: Baguette, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Itinéraire des Saveurs Salade Chinoise Croquante, Carottes, Bonduelle Pousses de Soja. Abendessen: Auchan Comté, Radis, Carrefour Jambon Cuit au Torchon, Tomates Cerises, Pain aux Céréales, Pomme Golden, Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive. mehr...
|
|
1880 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marine.daul's Gewichtsverlauf
|