Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1909 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Mittagessen: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Parmesan Cheese (Grated), Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Butter (Salted), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Abendessen: SeaPak Coconut Shrimp, Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Ocean Spray Diet Sparkling Cranberry, Tequila, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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katrinakiefer's Gewichtsverlauf
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