Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 11,38g | Kohlh: 62,86g.
Frühstück: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Mittagessen: 밀푀유, 밀푀유. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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