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요즘 못먹어서 내려간체중. 지방이빠진 무게는 아니라 먹으면 올라갈 예정~숫자에 집착하지말고 화이팅하자!
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55,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: 알라 크림치즈 플레인, 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글. Mittagessen: 이즈니 무염 버터, 상추 샐러드와 야채 모듬, 쌈장, 치마살. Abendessen: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 프리고 스트링치즈. Snacks/Sonstiges: 김치, 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 올리브영 바나나칩, 헬로깔라 깔라만시 (40ml). mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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