Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Natrol Omega-3 Fish Oil, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Семга Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Хлеб Вечерний. Abendessen: Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лепешка из Полбы, Хлебцы Хлебомир. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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