Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Огурец, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Abendessen: Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Глобус Чизкейк с Клубникой, Ironman Батончик Slimbar Midl Cocos, Сладкий Остров Леденцы, Капучино. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julua_Trofimova's Gewichtsverlauf
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