Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Яйцо, Свинина, Сыр Голландский, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Суп Овощной. Abendessen: Мёд, Сыр Голландский, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Злагода Йогурт по Домашнему. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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