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90,0
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 214,58g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной, Фиш-Нер Рыба Масляная Х/К, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Мёд, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Монпасье, Персики, Персики. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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