|
Вес как закалдованный, сантиметры тоже не особо уменьшаются, НО!!! Одежда продолжает радовать😊
|
76,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Сыр Адыгейский. Mittagessen: Донская Мельница Горох Колотый, Овощное Рагу("Чахохбили"), Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснобор Филе Бедра Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Сыр Адыгейский, Ашан Сухарики-Гренки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Яблоко, Творожная Запеканка из Мультиварки(Творог 5%), Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|