Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 121,68g.
Frühstück: Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Valio Сметана 42%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп из Сельдерея, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом . Abendessen: Помидоры, Пикша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Жареные Орехи Кешью с Медом, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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