Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Mittagessen: Арбуз, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Вареное Яйцо, Персики, Активиа Термостатная, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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