Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 83,49g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: 卵白, ふくれん 成分無調整豆乳, UCC BLACK 無糖, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. Mittagessen: ご飯, セブンイレブン 紅鮭の塩焼. Abendessen: キッコーマン おいしい無調整豆乳, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 砂糖, 醤油, ピーマン, カリフラワー, ゆで卵, 牛肉, マルちゃん カレーうどん, 鶏のもも肉. Snacks/Sonstiges: キッコーマン 調整豆乳, エーザイ チョコラBBスパークリング. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amyyau88's Gewichtsverlauf
|