|
Как и обещал. Добрался до дома. Взвесился. Напомню. Питался интуитивно. Пару раз позволил себе хорошую дозу алкоголя. Большая физическая активность .Ничего не записывал, так как приложение в тех местах совсем не работает. Результат радует. Продолжаем.
|
82,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 30,28g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 232,97g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хайнц Фруктовый Салатик. Abendessen: Био Баланс Кефир 0%, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Супер! Мне ещё за вами гнаться и гнаться )
24 Jul 18 vom Mitglied: vasiedd
|
Такими темпами догоните скоро;))
24 Jul 18 vom Mitglied: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priest_serg's Gewichtsverlauf
|