Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Магнит Банан, Ваби Саби Суп Том Ям, Перекресток Пончики. Mittagessen: Табрис Индейка Филе на Гриле, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Салат с Крабовыми Палочками, Морковь по-Корейски, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яблоко Желтое. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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