Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яблоко. Mittagessen: Spomlek Сыр Радамер, Сыр Мюнстер, Гречка Вареная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Abendessen: Premialle Фета, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Персики. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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