Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 181,58g | Kohlh: 155,84g.
Mittagessen: Rapsöl, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Basmati Reis, Rosenkohl (Gefroren), Delikato Béchamel Sauce. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Choco Bistro Reiswaffeln Milchschokolade. Snacks/Sonstiges: TiP Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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