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So, weiter geht's....
Hatte eine traumhafte Woche in Russland 🇷🇺, das war im Januar mein Ziel. Bin mit 67,8 hingefahren, komme mit 68,7 wieder. Wir haben toll gefeiert, lecker gegessen, auch getrunken und hatten eine tolle Zeit.
Jetzt geht's wieder los, in 3 Wochen gehen wir auf eine Hochzeit.
Habt eine schöne Woche 🙋😍
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Corned Beef, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Harry Sonnenkern. Abendessen: Heinz Knoblauch Sauce, Hallo Pizza Gemischter Salat, Oliven (Klein - Extra Groß), Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Globus Eistee Pfirsich, Choceur Belgische Pralinen, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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