Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 85,51g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 289,58g.
Frühstück: Hellmann's Maionese Light, Pão Sírio, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Mittagessen: Nutry Barra de Cereal Diet Banana, Rei do Mate Croissant Misto, Turma da Mônica Maçã, Linea Barra de Cereais Avelã, Castanha e Chocolate, Danone Grego Light Sabor Leite, Peras, Yakult Yakult 40 Light. Abendessen: Salada de Maionese, Milk Shake de Chocolate, Queijo Mozzarella, Regina Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 53 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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