Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 22,71g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Vsoy Multi Grain. Mittagessen: Fresh Lemon Juice, Sambal Goreng, Cucumber, Fried Chicken Breast No Coating, Nasi Putih. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, 100% Whole Wheat Bread, Green Tea. mehr...
|
|
1445 kcal
|
Bewegung:
zumba - 45 Minuten, joging - 18 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bibiyana's Gewichtsverlauf
|