Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Ovo Cozido, Mamão. Mittagessen: Batatas Fritas, Congelados da Sônia Canja de Galinha, Contra-filé. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Goiaba, Hortifruti Salada de Frutas. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Deusa Limac's Gewichtsverlauf
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