Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 118,20g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 186,16g.
Frühstück: Рецепты Радости Торт Зимняя Вишня, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Яичный Белок, Банан. Mittagessen: Алтайская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толченка, Куриные ножки. Abendessen: Салат с кириешками и сервелатом, Отбивные с ананасами. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Пломбир, Лента Кофе Молотый Амаретто, Банан. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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