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nie jest źle po weekendzie w Bieszczadach, trzeba było popróbować miejscowych specjałów 😍😛😋
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99 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Olimp Whey Protein Complex 100%, Heinz Sos Chili, Klops z Wieprzowiny i Wołowiny, Bundz, Duda Kiełbasa Jałowcowa, Chleb na Zakwasie. Mittagessen: Masło, Kiwi, Oscypek, Madero Sos Chili Hot, Madero Sos Czosnkowy, Śliwki, Bundz, Chleb Razowy. Abendessen: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gumcyk89's Gewichtsverlauf
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