Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 22,42g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Barilla Макароны, Грудка Индейки, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Sonstiges: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Смородина Красная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Филевское Мороженое Щербет Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex-diana's Gewichtsverlauf
|