Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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47,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: 단호박찜, 참외, 밥, 진주햄 홈소세지, 서울우유 커피우유, 피자빵. Mittagessen: 갈비탕, 체리, 쌈장, 폰타나 무지방 파인애플 샐러드 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 푸드원 닭가슴살 훈제. Abendessen: 참외, 양파구이, 버섯구이, 자몽, 후디스 그릭요거트 플레인. Snacks/Sonstiges: 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 오리지널. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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