Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Малина, Nordic Овсяные Хлопья, Лента Курага без Косточки. Mittagessen: Финик, Вареное Яйцо, Красные Вишни. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окей Грейпфрут Отборный , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Красные Вишни. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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