Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 242,71g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Zott Cremore Double Choc, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком. mehr...
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4533 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nata19avril's Gewichtsverlauf
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