Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 151,02g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Яичный Белок, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краснобор Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощное Рагу("Чахохбили"), Донская Мельница Горох Колотый. Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин, Яблоко, Творожная Запеканка из Мультиварки(Творог 5%), Сады Придонья Пюре Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|