Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Яичный Белок, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Big Bob Арахис со Вкусом Васаби, Своя Лінія Сардини в Томатном Соусе, Макароны по Флотски, Овощное Рагу, Гречневый Суп. Abendessen: Мёд, Украинский Творог Нежирный, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Злагода Йогурт по Домашнему. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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