Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Naranjas, Plátano, Nestlé Trencito. Mittagessen: Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Papa Cocida. Abendessen: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Kraft Mayonesa Light, Kraft Mayonesa Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt Yoghito. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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