Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
82,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 29,61g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ленивые Вареники. Mittagessen: Чеснок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Babybel Сыр Mini, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Кабачок Гриль. Abendessen: Грудка Индейки, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био Кефирный 1%, Крыжовник, Bio Max Био Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|