Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
80,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Лента Котлеты Морковные с Курагой и Изюмом. Mittagessen: Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Abendessen: Prime Kraft Whey Honey. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Фундук Фундук, Клубника. mehr...
|
|
2910 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|