Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
73,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Латте, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Abendessen: Сиртаки Сыр, Греческий Салат, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
404 kcal
|
Bewegung:
P90X - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|