Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 203,39g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bakso Ayam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nurfadniati's Gewichtsverlauf
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