Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2012
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94,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2867 kcal
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Fett: 220,65g | Eiw: 184,65g | Kohlh: 25,24g.
Frühstück: scrambled eggs, oscar meyer hot dog. Mittagessen: green olives, cheddar cheese, ranch dressing, lettuce, 1 tomato, chicken breast. Abendessen: American Cheese, beef. Snacks/Sonstiges: atkins shake, crystal light. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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BeaugezD's Gewichtsverlauf
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