Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Ketchup, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Dia Oignons Frits, Fromage Cheddar, Charal Hachés Happy Family, Prozis Lean Burger Buns. Abendessen: Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Crevettes, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Myprotein Biltong, Carottes, Moulin de Valdonne Sirop Pêche & Abricot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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C4r0_lin3's Gewichtsverlauf
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