Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грабли Запеканка с Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Sonstiges: Клубника с Сахаром, Творог 9%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Chicha0202's Gewichtsverlauf
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