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Сегодня силовая тренировка с использованием оборудования. Устала...
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52,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 88,35g.
Frühstück: куриный салат, Творожный Сырок Глазированный. Mittagessen: чудо творожок, Творожный Сырок Глазированный. Abendessen: сыр, чудо творожок, говяжья нарезка, язык, чудо творожок. Snacks/Sonstiges: чай. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Хулахуп - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JuliaMoscow's Gewichtsverlauf
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