Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 124,30g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Pão com Manteiga, Café Espresso com Leite. Mittagessen: Sadia Frango a Passarinho, Carne de Panela, Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tabule, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Pão de Alho, Kafta, Espetinho de Carne, Café. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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