Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
47,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 33,81g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Mittagessen: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Yapo Онигири с Лососем, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Яблоки, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jonny-ash's Gewichtsverlauf
|