Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
86,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 209,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВИК Ветчина Царская, Белый Хлеб. Abendessen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Snacks/Sonstiges: Любимо Снежок, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Бублик. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina RK's Gewichtsverlauf
|